Otwarte treningi biegowe – każda niedziela wakacji!
📅 Niedziele wakacyjne, godz. 10:30
📍 Miejskie Tereny Sportowe w Otwocku
💸 Udział bezpłatny
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub poprawić kondycję pod okiem profesjonalistów? Zapraszamy na otwarte treningi biegowe, które odbywają się w każdą wakacyjną niedzielę o godz. 10:30 na Miejskich Terenach Sportowych w Otwocku.
Zajęcia prowadzone są przez instruktorów lekkoatletyki i skierowane są do wszystkich mieszkańców – zarówno osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych biegaczy. Program treningów obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia techniczne oraz wspólne biegi na bieżni wokół boiska głównego.
👟 Dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania!
✅ Nauka prawidłowej techniki biegu
✅ Poprawa wytrzymałości i kondycji
✅ Aktywne i zdrowe rozpoczęcie niedzieli
✅ Możliwość poznania innych miłośników biegania
Treningi mają charakter otwarty i nie wymagają wcześniejszych zapisów. Można uczestniczyć regularnie lub dołączyć jednorazowo. Celem wydarzenia jest promocja aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Otwocka.
Do zobaczenia na starcie! 💥
Organizatorzy:
Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku
Miasto Otwock
MKS Otwock
![Finał poszukiwań zaginionej 16-letniej Kasi [AKTUALIZACJA]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/articles/sm-4x3-final-poszukiwan-zaginionej-16-letniej-kasi-aktualizacja-1782843981.png "Finał poszukiwań zaginionej 16-letniej Kasi [AKTUALIZACJA]")
![Targi Pracy i Przedsiębiorczości w Otwocku 2026 - GALERIA [55]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/25/sm-4x3-targi-pracy-i-przedsiebiorczosci-w-otwocku-2026-galeria-1782415255-0.jpg "Targi Pracy i Przedsiębiorczości w Otwocku 2026 - GALERIA [55]")
![Eleganckie pożegnanie szkoły SP 12 w Otwocku - GALERIA [137]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/17/sm-4x3-eleganckie-pozegnanie-szkoly-sp-12-w-otwocku-galeria-1781726683-0.jpg "Eleganckie pożegnanie szkoły SP 12 w Otwocku - GALERIA [137]")
![Tak bawili się mieszkańcy podczas Dni Karczewa 2026 - GALERIA [77]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/15/sm-4x3-tak-bawili-sie-mieszkancy-podczas-dni-karczewa-2026-galeria-1781543282-0.jpg "Tak bawili się mieszkańcy podczas Dni Karczewa 2026 - GALERIA [77]")
![Dzień Kapelusza 2026 – GALERIA [46]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/14/sm-4x3-dzien-kapelusza-2026-galeria-1781455245-0.png "Dzień Kapelusza 2026 – GALERIA [46]")
![Balony nad Wisłą 2026 – GALERIA [28]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/08/sm-4x3-balony-nad-wisla-2026-galeria-1780944914-0.jpg "Balony nad Wisłą 2026 – GALERIA [28]")
![Ołtarze w Otwocku i Karczewie - Boże Ciało 2026 - GALERIA [25]](https://static2.przegladotwocki.pl/data/media/2026/06/05/sm-4x3-oltarze-w-otwocku-i-karczewie-boze-cialo-2026-galeria-1780684804-0.jpg "Ołtarze w Otwocku i Karczewie - Boże Ciało 2026 - GALERIA [25]")