wtorek, 3 lutego 2026 10:01
Przeczytaj!
Reklama

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi na Plaży Romantycznej!

Co robić w niedzielę? Przyłącz się do grona entuzjastów Plaży Romantycznej i jogi. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia nad Wisłą.
  • Rafał Marzec
  • 12.08.2023 14:03
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi na Plaży Romantycznej!

Autor: Plaża Romantyczna

Chcesz aktywnie i zdrowo spędzić nadchodzącą niedzielę nad Wisłą na Plaży Romantycznej? – Zapraszamy do przywitania słońca i rozpoczęcia dnia wraz z nami, dołączając do zajęć jogi na świeżym powietrzu – przekonuje wawerski urząd dzielnicy. Dzięki temu doświadczysz większej elastyczności ciała, wzmocnisz je, a także uspokoisz umysł na resztę dnia. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w praktykowaniu jogi, niezależnie od tego, czy uważasz się za osobę elastyczną i zręczną, czy też nie. – Sesja zostanie poprowadzona tak, aby była dostępna dla każdego. Wykonamy łatwe ćwiczenia oddechowe, które pomogą uspokoić nasz układ nerwowy. Zajęcia zakończą się relaksem, towarzyszącemu im dźwiękom dzwonków – zaprasza urząd, który wraz z Fundacją Piwnica Poetycka oraz Studiem Wellness Yoga zaprasza na bezpłatne zajęcia z jogi.

Czego potrzebujesz?

  • mata lub koc,
  • wygodny strój (ćwiczymy boso),
  • butelka wody
  • i dobry nastrój!

Zawsze godz. 11.00. 

Data dodania: 12.08.2023 14:03
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu Przegląd Regionalny. MIKAWAS Sp. z o.o. z siedzibą w Piasecznie przy ul. Jana Pawła II 29A, jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Link do Polityki prywatności: LINK

Komentarze

OGŁOSZENIA
BEZPYŁOWE CYKLINOWANIE, REMONTY BEZPYŁOWE CYKLINOWANIE, REMONTY BEZPYŁOWE CYKLINOWANIE, REMONTY od A do Z. TADEUSZ BIAŁOGRODZKI Tel. 502 093 588, 22 756 57 63
TYNKI GIPSOWE I TRADYCYJNE TYNKI GIPSOWE I TRADYCYJNE Tynki gipsowe i tradycyjne, zapraszam do kontaktu 604415352Kompleksowe prace tynkarskie w Twoim domu.Od ponad 20 lat specjalizujemy się w wykonywaniu cementowo-wapiennych i gipsowych tynków maszynowych oraz tradycyjnych. Wyróżnia nas wieloletnie doświadczenie i wąska specjalizacja, dzięki której możesz zyskać pewność, że Twoje tynki będą wykonane bardzo szybko i solidnie. Nasz zespół tynkarski pracuje przede wszystkim na terenie województwa mazowieckiego. Realizujemy zlecenia zarówno w budynkach użyteczności publicznej oraz w magazynach, jak również w domach jednorodzinnych i mieszkaniach. Wszystko po to, by pomieszczenia były perfekcyjnie chronione przed czynnikami zewnętrznymi. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą oraz do kontaktu.Tynki maszynoweStworzone z myślą o tynkowaniu większych powierzchni, pozwalają na efektywniejsze zabezpieczanie ścian w porównaniu do metod klasycznych. Tynki maszynowe wykonuje się przy wykorzystaniu aplikacji maszynowych, dzięki czemu sam proces nakładania tynku jest bardzo szybki. Ten rodzaj tynków bywa często stosowany np. w hotelach czy w szpitalach, a także w innych budynkach wyróżniających się dużym metrażem. Co ważne, tynkowane maszynowe może przebiegać nawet 3 razy szybciej w porównaniu do tradycyjnego tynkowania z wykorzystaniem betoniarki. To optymalny wybór dla osób, którym zależy na maksymalnym skróceniu prac wykonawczych.Tynki cementowo-wapienneTradycyjne, solidne tynki, które można stosować zarówno we wnętrzach pomieszczeń, jak i na zewnątrz. Ich zaletą jest duża wytrzymałość i zapewnienie lepszej ochrony ścian przed pękaniem. Ponadto tynki cementowo-wapienne pochłaniają nadmiar wilgoci, a więc chronią przed rozwojem grzybów na ścianach. To optymalny wybór dla całego domu, w tym do miejsc typu kuchnia czy łazienka. Tynki cementowo-wapienne wyróżnia doskonała trwałość, dlatego często wybiera się je do pomieszczeń, w których łatwo o uszkodzenia mechaniczne, np. do warsztatów. Nakładanie takiego tynku jest jednak pracochłonne, dlatego warto wybierać do tego zadania doświadczoną ekipę.Tynki gipsoweUniwersalny sposób tynkowania ścian, który zapewnia perfekcyjnie gładką powierzchnię. Tynki gipsowe są jedną z najchętniej wybieranych metod gipsowania ścian oraz sufitów. Taki tynk gwarantuje uzyskanie maksymalnie gładkiej powierzchni w pomieszczeniu, dzięki czemu nie musisz stosować opcjonalnej warstwy gładzi. Jednocześnie tynki gipsowe wyróżniają się przyjaznym, ekologicznym składem, dlatego są częstym wyborem do domów czy mieszkań. Ułatwiają też utrzymanie optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniach, a więc w efekcie powietrze w pokoju nie jest ani zbyt suche, ani zbyt wilgotne. Nie powinno się jednak stosować ich w miejscach, w których wilgotność przekracza 70%.https://tynki-maszynowe.eu/ Jeśli jesteś zainteresowany usługami tynkowania w województwie mazowieckim, skontaktuj się z nami, by zarezerwować ekipę jeszcze dziś! Nie musisz czekać wiele miesięcy na wolny termin. W firmie Wukowicz pracuje aż 12 różnych ekip tynkarskich. Dzięki temu możemy zagwarantować ciągłość tynkowania w Warszawie i innych miastach na terenie województwa mazowieckiego. Postaw na dobrą jakość, sprawdzoną firmę i szybką realizację. Wybierz usługi tynkarskie PPHU Tynki Karol Wukowiczi ciesz się solidnym wykonaniem! 
Legalizacja samowoli budowlanej Legalizacja samowoli budowlanej Biuro techniczne "Pogotowie legalizacyjne" jest prowadzone przez doświadczonego kierownika budowy mgr inż. Andrzeja Spurka. Nasza specjalność to: zgłoszenie zakończenia dawno rozpoczętych budów i uzyskanie pozwolenia na użytkowanie legalizacja samowoli budowlanej. Poza tym w ofercie znajdują się takie usługi jak: ekspertyzy techniczne na potrzeby: samodzielności lokali (podział budynku mieszkalnego jednorodzinnego na dwulokalowy),samodzielności budynków (podział działki z podziałem budynku), po zalaniu i inne, kontrole okresowe (roczne i pięcioletnie) budynków, świadectwo charakterystyki energetycznej budynku, pozwolenia na rozbiórkę, przygotowanie dokumentacji do zgłoszenia budynku. Udzielamy również konsultacji w tym online i przez telefon, przygotowujemy do kontroli PINB, wyjaśniamy pisma urzędowe ws. budynków, rozpoznajemy kompleksowo sytuację każdego klienta i doradzamy najlepszy sposób postępowania. Sprawdź naszą ofertę na stronie www.pogotowielegalizacyjne.pl lub zadzwoń bezpośrednio do sekretariatu biura na tel. 695 975 855 i umów się na konsultację bądź zamów usługę.
ZOBACZ WIĘCEJ