Zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi na Plaży Romantycznej!

Chcesz aktywnie i zdrowo spędzić nadchodzącą niedzielę nad Wisłą na Plaży Romantycznej? – Zapraszamy do przywitania słońca i rozpoczęcia dnia wraz z nami, dołączając do zajęć jogi na świeżym powietrzu – przekonuje wawerski urząd dzielnicy. Dzięki temu doświadczysz większej elastyczności ciała, wzmocnisz je, a także uspokoisz umysł na resztę dnia. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w praktykowaniu jogi, niezależnie od tego, czy uważasz się za osobę elastyczną i zręczną, czy też nie. – Sesja zostanie poprowadzona tak, aby była dostępna dla każdego. Wykonamy łatwe ćwiczenia oddechowe, które pomogą uspokoić nasz układ nerwowy. Zajęcia zakończą się relaksem, towarzyszącemu im dźwiękom dzwonków – zaprasza urząd, który wraz z Fundacją Piwnica Poetycka oraz Studiem Wellness Yoga zaprasza na bezpłatne zajęcia z jogi.

Czego potrzebujesz?

• mata lub koc,
• wygodny strój (ćwiczymy boso),
• butelka wody
• i dobry nastrój!

Zawsze godz. 11.00.