Nordic Walking dla każdego – dołącz do nas!

Zapraszamy wszystkich miłośników aktywnego stylu życia na bezpłatne warsztaty Nordic Walking! Spotykamy się w każdy wtorek o godz. 17:30, by wspólnie wyruszyć na rekreacyjny spacer z kijami pod czujnym okiem wykwalifikowanego instruktora.

Nordic walking to coś więcej niż spacer – to forma ruchu, która:
angażuje aż 90% mięśni,
poprawia kondycję i sylwetkę,
wzmacnia odporność,
odciąża stawy i kręgosłup,
daje porcję pozytywnej energii i kontaktu z naturą!

To świetna propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych – zajęcia są otwarte dla wszystkich i całkowicie bezpłatne.

Co warto wiedzieć:
– zachęcamy do zabrania własnych kijków (jeśli je posiadasz),
– organizatorzy również udostępnią sprzęt na miejscu,
– prowadzenie: certyfikowany instruktor nordic walking,
– warsztaty odbywają się w różnych lokalizacjach na terenie Otwocka – szczegóły poniżej.

Harmonogram spotkań:
Czerwiec:
24.06 – Scena pod Jaraczem (ul. Armii Krajowej 4)

Lipiec:
1.07 – Scena Centrum
8.07 – Miejskie Tereny Sportowe
15.07 – Park Miejski
22.07 – Scena pod Jaraczem
29.07 – Scena Centrum

Sierpień:
5.08 – Miejskie Tereny Sportowe
12.08 – Park Miejski
19.08 – Scena pod Jaraczem
26.08 – Scena Centrum

Zadbaj o zdrowie, formę i dobry humor – chodź z nami!
Zapraszamy serdecznie – bez względu na wiek i poziom zaawansowania.

Organizatorzy:
Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku
Otwock, miasto z dobrym klimatem