Reklama

XII edycja Biegu Tropem Wilczym.

Już 3 marca 2024 r. odbędzie się patriotyczno-sportowy piknik na terenie Muzeum Ziemi Otwockiej połączony z XII edycją biegu "Tropem Wilczym".
XII edycja Biegu Tropem Wilczym.

Źródło: otwock.pl

Trasy biegów poprowadzą przez urokliwe aleje otwockich lasów. Będzie to nie tylko okazja do wspólnej aktywności fizycznej, ale także do uczczenia ważnych wydarzeń historycznych, które kształtują naszą tożsamość.

Jako dodatkowe atrakcje:
- warsztaty survivalowe i atrakcje dla dzieci,
- rekonstrukcja historyczna,
- kuchnia polowa,
- obecność jednostek Wojska Polskiego,
- kurs udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

Zapisy na bieg:
•    internetowo od 31.01 do 26.02.2024 r. do godz. 23:59 lub do wyczerpania puli pakietów startowych (800 sztuk),
•    w dniu wydarzenia, ale bez gwarancji otrzymania pakietu startowego, medalu oraz bez pomiaru czasowego ze względu na ograniczoną ilość miejsc.

Link do zapisów na bieg oraz regulamin dostępny tutaj: https://zapisy.domtel-sport.pl/xii-edycja-biegu-tropem-wilczym-v10434?fbclid=IwAR3ItxAB1adAUy6ePOOfG22nsJw89OsuH4TghSA0B4Q__jI1fcpYgoXt-qk
 
Limity wieku na poszczególne dystanse:
 
- 1963 m – bez limitu wiekowego
- 5 km – od 15 r. ż.
- 800 m – 12-14 r. ż.
- 600 m – 9-11 r. ż.
- 400 m – 6-8 r. ż.
- 200 m – do 5 r. ż
 
Bezwzględnym warunkiem uczestnictwa w biegu jest posiadanie na nadgarstku uczestnika papierowej opaski wydawanej w pakiecie startowym, właściwej dla danej kategorii biegowej:
 
- 1963 m – czerwona opaska,
- 5 km – żółta opaska,
- 800 m – zielona opaska,
- 600 m – niebieska opaska,
- 400 m – fioletowa opaska,
- 200 m – pomarańczowa opaska

Program minutowy:

9:00 – otwarcie Biura Zawodów (rejestracja Uczestników oraz wydawanie pakietów startowych)
10:30 – oficjalne otwarcie Wydarzenia
10:45 – rozgrzewka przed biegiem 200 m
10:55 – start biegu na 200 m
11:00 – rozgrzewka przed biegiem 400 m
11:10 – start biegu na 400 m
11:15 – rozgrzewka przed biegiem 600 m
11:25 – start biegu na 600 m
11:30 – rozgrzewka przed biegiem 800 m
11:40 – start biegu na 800 m
11:50 – rozgrzewka przed biegiem 1963 m
12:00 – start biegu na 1963 m
12:20 – rozgrzewka przed biegiem 5 km
12:30 – start biegu na 5 km
 
Bieg odbędzie się 3 marca 2024 r. (niedziela)
START: MUZEUM ZIEMI OTWOCKIEJ – ul. Gabriela Narutowicza 2, 05-400 Otwock.

Odbiór pakietów startowych odbywać się będzie:
•    w dniach 27.02-29.02.2024 w Urzędzie Miasta Otwocka – Wydział Promocji i Spraw Społecznych bud. B pok. 31 w godzinach 8:00 -16:00.
•    w dniu wydarzenia w biurze zawodów od godz. 09:00 do godz. 10:30.

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny!

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu Przegląd Regionalny. MIKAWAS Sp. z o.o. z siedzibą w Piasecznie przy ul. Jana Pawła II 29A, jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Link do Polityki prywatności: LINK

Komentarze

Reklama
Reklama
TYNKI GIPSOWE I TRADYCYJNE TYNKI GIPSOWE I TRADYCYJNE Tynki gipsowe i tradycyjne, zapraszam do kontaktu 604415352Kompleksowe prace tynkarskie w Twoim domu.Od ponad 20 lat specjalizujemy się w wykonywaniu cementowo-wapiennych i gipsowych tynków maszynowych oraz tradycyjnych. Wyróżnia nas wieloletnie doświadczenie i wąska specjalizacja, dzięki której możesz zyskać pewność, że Twoje tynki będą wykonane bardzo szybko i solidnie. Nasz zespół tynkarski pracuje przede wszystkim na terenie województwa mazowieckiego. Realizujemy zlecenia zarówno w budynkach użyteczności publicznej oraz w magazynach, jak również w domach jednorodzinnych i mieszkaniach. Wszystko po to, by pomieszczenia były perfekcyjnie chronione przed czynnikami zewnętrznymi. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą oraz do kontaktu.Tynki maszynoweStworzone z myślą o tynkowaniu większych powierzchni, pozwalają na efektywniejsze zabezpieczanie ścian w porównaniu do metod klasycznych. Tynki maszynowe wykonuje się przy wykorzystaniu aplikacji maszynowych, dzięki czemu sam proces nakładania tynku jest bardzo szybki. Ten rodzaj tynków bywa często stosowany np. w hotelach czy w szpitalach, a także w innych budynkach wyróżniających się dużym metrażem. Co ważne, tynkowane maszynowe może przebiegać nawet 3 razy szybciej w porównaniu do tradycyjnego tynkowania z wykorzystaniem betoniarki. To optymalny wybór dla osób, którym zależy na maksymalnym skróceniu prac wykonawczych.Tynki cementowo-wapienneTradycyjne, solidne tynki, które można stosować zarówno we wnętrzach pomieszczeń, jak i na zewnątrz. Ich zaletą jest duża wytrzymałość i zapewnienie lepszej ochrony ścian przed pękaniem. Ponadto tynki cementowo-wapienne pochłaniają nadmiar wilgoci, a więc chronią przed rozwojem grzybów na ścianach. To optymalny wybór dla całego domu, w tym do miejsc typu kuchnia czy łazienka. Tynki cementowo-wapienne wyróżnia doskonała trwałość, dlatego często wybiera się je do pomieszczeń, w których łatwo o uszkodzenia mechaniczne, np. do warsztatów. Nakładanie takiego tynku jest jednak pracochłonne, dlatego warto wybierać do tego zadania doświadczoną ekipę.Tynki gipsoweUniwersalny sposób tynkowania ścian, który zapewnia perfekcyjnie gładką powierzchnię. Tynki gipsowe są jedną z najchętniej wybieranych metod gipsowania ścian oraz sufitów. Taki tynk gwarantuje uzyskanie maksymalnie gładkiej powierzchni w pomieszczeniu, dzięki czemu nie musisz stosować opcjonalnej warstwy gładzi. Jednocześnie tynki gipsowe wyróżniają się przyjaznym, ekologicznym składem, dlatego są częstym wyborem do domów czy mieszkań. Ułatwiają też utrzymanie optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniach, a więc w efekcie powietrze w pokoju nie jest ani zbyt suche, ani zbyt wilgotne. Nie powinno się jednak stosować ich w miejscach, w których wilgotność przekracza 70%.https://tynki-maszynowe.eu/ Jeśli jesteś zainteresowany usługami tynkowania w województwie mazowieckim, skontaktuj się z nami, by zarezerwować ekipę jeszcze dziś! Nie musisz czekać wiele miesięcy na wolny termin. W firmie Wukowicz pracuje aż 12 różnych ekip tynkarskich. Dzięki temu możemy zagwarantować ciągłość tynkowania w Warszawie i innych miastach na terenie województwa mazowieckiego. Postaw na dobrą jakość, sprawdzoną firmę i szybką realizację. Wybierz usługi tynkarskie PPHU Tynki Karol Wukowiczi ciesz się solidnym wykonaniem! 
Reklama